加深對心靈的理解，洞察自己與世界

我們經常會混淆理解與體驗。熟讀菜譜並不意味著你能做出了美味佳餚！透過禪修實修，我們進入了體驗的領域，目的是對我們的心靈和我們所處的世界有直接了解。

通過安住修 (止禪) 為我們得到穩定性，幫助我們保任在「當下」的狀態。培養悲心的修持讓我們的內心獲得寬坦，從更深層次的理解和他人的關係。培養明覺的修持讓我們獲得公正的心態，從而看到自己和世界的無限可能性。

禪修道爲我們提供了漸進式的修行之路。從基礎的寂靜禪修到金剛乘的甚深修持，包括大手印和大圓滿，這條路徑涵蓋了我們傳承上的所有修行階段。這個系統提供了適用於不同層次、不同興趣學員的修持環境。

作為禪修道的一部分，禪修指導員的角色就是幫助會員們走好每一步的嚮導。